Outro lançamento do nosso fitness foi o BodyPump, ocorrido também no último sábado, dia 05 de agosto. Foi um sucesso com os alunos.
Já que é um treino que utiliza barra e anilhas para você ficar magro, tonificado e condicionado, rapidamente. Usando pesos leves e moderados com muita repetição, o BodyPump proporciona um treino completo para o seu corpo.
Os nossos professores orientam os alunos através de movimentos e técnicas cientificamente controlados, te motivando e fornecendo boa música - para te ajudar a conseguir muito mais do que treinar sozinho!
O objetivo é fazer você deixar a aula se sentindo desafiado e motivado, pronto para voltar e treinar mais.
Este treino que utiliza barra e anilhas vai queimar calorias e tonificar todo o seu corpo, aumentar a sua força e melhorar a saúde dos ossos.
Baseado numa fórmula comprovada , conhecida como The Rep Effect, que esgota músculos usando pesos leves enquanto executa altas repetições. Este é o segredo para desenvolver músculos magros e atléticos.
Ser desafiado e desafiar ao mesmo tempo, mas com vibração e energia de músicas eletrizantes e que inspiram o amor em liderar os alunos.
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