RPM te ajuda a aumenta a resistência

RPM te ajuda a aumenta a resistência

Você costuma ficar sem fôlego facilmente durante as atividades mais simples do seu dia a dia, como subir escadas ou uma simples caminhada no centro da cidade?

O RPM pode te ajudar! O instrutor Bruno Alves destaca que por ser um treino cardiovascular, ele acelera o metabolismo e os batimentos cardíacos, ajudando a fortalecer o sistema cardiorrespiratório, aumentando a resistência para a prática de outras atividades físicas ou cotidianas.

"Além do aumento na resistência, pode-se perceber também um aprimoramento na coordenação motora e quanto mais tempo de treino, mais você conseguirá aumentar a intensidade do exercício e sentir uma melhora na respiração", explica Bruno.

Corra pro Yara Clube e venha curtir as aulas de RPM, que garantem a diversão, recreação e principalmente a qualidade de vida e saúde dos alunos.