Yara Fitness - O Tiro de Velocidade no RPM

Yara Fitness - O Tiro de Velocidade no RPM

O RPM, sigla de Raw Power in Motion (Poder Bruto em Movimento) é uma aula de ciclismo indoor, que passa por diferentes intensidades, como os Tiros de Velocidade, que é um treino de explosão e exige muita força e agilidade.

A intenção do instrutor Bruno Alves, ao aplicar este tipo de treinamento durante as aulas, é fazer com que o aluno aumente o retorno que seu corpo tem ao se dedicar a modalidade. Ela lembra que cada praticante tem o seu limite e o seu tipo de exercício ideal, este em específico é recomendado para alunos com mais tempo de prática em RPM.

“Este tipo de aula requer muito mais velocidade do aluno, por isso direcionamentos aos que já estão praticando por mais tempo e querem resultados mais rápidos”, explicou Bruno..

Na imagem, nota-se o esforço dos praticantes, que treinam para melhorar a capacidade aeróbica. É muita dedicação e suor, sensação de liberdade, tudo no embalo de músicas animadas e inspiradoras.

Portanto, o Tiro de Velocidade no RPM é para quem tem disposição e garra para atingir o objetivo em tempo menor. No Yara, todos são acompanhados de perto pelos profissionais e podem praticar com segurança e orientação.