RPM e a importância da coordenação motora

RPM e a importância da coordenação motora

A pessoa que treina RPM melhora a sua capacidade de coordenação motora, pois a atividade atua diretamente no fortalecimento muscular.
Segundo o professor Bruno Alves, o RPM exige muito esforço físico e obviamente dos músculos, que são trabalhados de forma intensa.
A coordenação motora é basicamente a capacidade de a pessoa em usar os grandes músculos, resultando numa ação global mais eficiente, prática e econômica. Desta forma, ela dominará o equilibrio do corpo, controlando os movimentos mais rudes. 
O professor Bruno explica que este tipo de aula atua diretamente nas chamadas coordenação motora grossa, que são as habilidades de correr, pular, chutar, subir e descer escadas. 
Quando há déficit de coordenação motora em algumas pessoas, ela pode ter muitas dificuldades em praticar esportes ou atividades do dia a dia, resultando até mesmo na perda auto-estima, por isso é fundamental trabalhá-la por meio de exercícios e um dos mais recomendados é o RPM.