Natação ajuda no combate a obesidade infantil

Natação ajuda no combate a obesidade infantil

No mundo moderno, é muito comum vermos as crianças vidradas nos celulares e vídeos-games durante todo o dia. Não há problema em se divertir em casa, mas o uso excessivo desses eletrônicos traz a tona um problema que é o sedentarismo, que gera a obesidade infantil.
Uma das grandes opções para as crianças saírem de casa e curtirem é a natação, que é gostosa e bastante divertida, e o melhor, ajuda a controlar o peso.
A professora Lorena Sudário explica que a natação é uma atividade bastante intensa, com alta queima de calorias e por isso ela contribui demais no combate a obesidade.
A natação vai além, Lorena lembra que a prática da modalidade regularmente estimulará a criança a se movimentar mais ao longo do dia, fazendo com que ela gaste suas energias e se alimente melhor. 
Com este hábito diário, dificilmente a criança terá problemas com sobrepeso, crescendo e se desenvolvendo com saúde e qualidade de vida.